1. 保持良好的姿势：俗话说，站如松，坐如钟，行如风。意思就是站着要象那样挺拔，坐着要象座钟那样端正，行走要象风那样快而有力，这对我们（尤其是儿童和青少年）保持正确的姿势，使身体正常生长发育是很重要的。2. 怎样舒服怎样睡：以前人们以为，朝左边睡会压迫心脏，…